اگر می‌خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است.
چاقی شکم و پهلو نه تنها موضوعی مربوط به زیبایی است، بلکه می‌تواند عوارض جدی سلامتی ایجاد کند. چربی احشایی که در این ناحیه تجمع می‌یابد، با بیماری‌هایی همچون انواع سرطان‌ها، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی مرتبط است. اما خبر خوب این است که با انتخاب‌های درست در سبک زندگی و دوری از برخی مواد غذایی، می‌توان از این نوع چاقی پیشگیری کرد.
هر چند سروصدای شکم می‌تواند ناشی از گرسنگی باشد؛ اما اضطراب یا ترس هم می‌توانند باعث سروصدای شکم بشوند؛ سروصدای شکم در سندرم روده تحریک‌پذیر نیز بسیار معمول است.
برای داشتن شکم ی تخت، ۷ تکنیک ماساژ بدون عرق ریختن در سالن‌های ورزشی را انجام دهید.
در ویدئو زیر، مشاهده می نمایید چاقی شکم مربوط به غذاست یا مربوط به چیز دیگری است، بله یکی از دیگر علت های چاغی شکم استرس است.
یک راننده تاکسی ۴۷ ساله به لطف دور شکم ۱۹۳ سانتی‌متری خود برای دومین بار برنده مسابقه «پدر شکم بزرگ» در نیکاراگوئه شد.
چاقی شکم ی پدیده خطرناکی ست. اما خبر خوب اینکه راه هایی برای از بین بردن چاقی شکم ی وجود دارد.
با حضور مأموران کلانتری در محل متهم به نام زیور دستگیر و به کلانتری منتقل شد که در بازجویی‌هایی انجام شده به سه فقره سرقت و پنهان کردن اموال سرقتی شامل یک ساعت، یک انگشتر و مقداری پول نقد در یکی از اتاق‌های بیمارستان اعتراف کرد که مأموران با راهنمایی خود متهم در محل اعلامی حاضر شده و بعد از کشف اموال، آن را به مالباختگان پس دادند.
بسیاری افراد قصد دارند که با انجام حرکات ورزشی در خانه وزن خود را کم کنند و چربی‌های ناحیه شکم را آب کنند. با این حال بسیاری از این افراد نمی دانند که چه ورزش‌هایی برای آنها مناسب‌تر است.
جراحان طی انجام یک عمل جراحی بسیار خطرناک موفق به حذف یک تومور 7 کیلوگرمی از کلیه یک زن شدند.
راه‌هایی برای سوزاندن چربی‌های شکم ی وجود دارد. البته این کار ساده نیست و نیاز به کنترل تغذیه و انجام ورزش متمم دارد.
۷چیز که دیگر نباید برای بچه‌ها بخرید! 
استایل با پافر؛ ۷ استایل کژوال برای گرم ماندن و جذاب به نظر رسیدن 
علل رایج خرابی غذاساز + راهکارهای رفع آن 
۶ حقه خاص که فورا آشپزخانه شما را به مکانی لاکچری تبدیل می‌کند! 
هشدار واستو؛ ۷ گیاه مرموز که ممکن است انرژی منفی داشته باشند 
دارک اما خنده‌دار؛ جدیدترین سریال‌های کره‌ای تاریک با ته مزه کمدی 
