بسیاری از افراد هنگامی که در خواب هستند خر و پف می‌کنند که این افراد می‌توانند با انجام برخی از اقدامات، مشکل خود را برطرف کنند.
اگر فرد در طول شب خروپف داشته و در طول روز علائمی مانند کسلی، خواب آلودگی، خستگی، سردرد و... داشته باشد، به احتمال زیاد این فرد خروپف همراه با وقفه‌های تنفسی دارد و نیاز است تست تشخیص اختلالات خواب برای این فرد صورت گیرد.
یک متخصص گوش و حلق و بینی تاکید کرد: افرادی که اضافه وزن دارند باید به کاهش وزن خود توجه داشته باشند تا بتوانند به حل مشکل خر و پف کردن کمک کنند.
قاچاقچی مواد مخدر که پسر 13 ساله فال فروش را به خاطر خروپف در خواب به قتل رسانده بود در جلسه دادگاه اظهارات قبلی خود را منکر شد.
بهترین زمان تعویض گلدان + از کجا بفهمیم گلدان برای گیاهمان کوچک است؟ 
چرا بخاری خودرو گرم نمی‌کند؟ / آیا می‌توان در خودرو با بخاری روشن خوابید؟ 
می‌خواهید بدانید زنی حقیقتاً باوقار است یا نه؟ به این ۸خصلت او نگاه کنید 
ایده ترند دکوراسیونی؛ سبک بوهمین برای هر قسمت از خانه شما 
همسفر با آنوبانی‌نی به سرزمین باستانی لولوبی‌ها؛ حیرت‌انگیزترین آثار باستانی آذربایجان غربی که باید ببینید 
سالروز تولد زیباترین گلها؛ هر گل چه ماهی می‌روید؟ + گل ماه تولد شما چیست؟ 
