خطر جانی در کمین کسانی که در خواب خروپف می‌کنند

رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه خروپف به تنهایی خطری ندارد، گفت: زمانی که این عارضه همراه با وقفه‌های تنفسی باشد می‌تواند بسیار خطرآفرین شود.

به گزارش ایسنا، دکتر حبیب الله خزایی با اشاره به شیوع بالای خرو پف در سطح جامعه، گفت: خروپف حالت شایعی است که طی آن مسیر تنفسی فرد هنگام خواب به درستی باز نیست و جریان هوا به خوبی در آن برقرار نمی‌شود و همین امر موجب می‌شود بر اثر فشاری که وجود دارد تار‌های صوتی و عضلات حنجره اصواتی را از خود تولید کنند که آن را به صورت خروپف می‌شنویم.

خزایی با بیان اینکه عوامل مختلفی در ایجاد خروپف دخیل است، گفت: جنسیت، سن، چاقی، قطر دور گردن، کوتاهی گردن و... از جمله عواملی هستند که در بروز خروپف اثرگذارند.

وی افزود: خروپف به تنهایی خطری نداشته و چندان اهمیتی ندارد و بیشتر جنبه مزاحمتی است که برای دیگران هنگام خواب ایجاد می‌کند، اما زمانی این عارضه خطرناک می‌شود که خروپف همراه با وقفه‌های تنفسی باشد.

خزایی گفت: اگر فرد در طول شب خروپف داشته و در طول روز علائمی مانند کسلی، خواب آلودگی، خستگی، سردرد و... داشته باشد، به احتمال زیاد این فرد خروپف همراه با وقفه‌های تنفسی دارد و نیاز است تست تشخیص اختلالات خواب برای این فرد صورت گیرد.

وی افزود: در صورت تایید وجود وقفه‌های تنفسی باید هرچه سریعتر روند درمان آغاز شود، چرا که وجود این وقفه‌های تنفسی به تدریج موجب کاهش سطح اکسیژن خون شده و عوارض خطرناکی به دنبال دارد.

خزایی گفت: در حال حاضر درمان‌های خوبی در این زمینه وجود دارد و حتی در برخی موارد افراد تحت جراحی قرار می‌گیرند.

رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در خصوص راهکار‌های درمانی خروپف معمولی، گفت: با توجه به اینکه عوامل مختلفی که بعضا غیرقابل کنترل هستند در بروز خروپف نقش دارند، بهترین راهکار درمان آن کنترل وزن است.

وی افزود: میان عوامل مختلف، چاقی مهمترین عاملی است که افراد می‌توانند آن را کنترل کنند و کنترل وزن نقش بسیاری در کاهش میزان خروپف دارد.

خزایی گفت: علاوه بر این طرز خوابیدن افراد هم در ایجاد خروپف موثر است و افرادی که به صورت طاق باز (روبه بالا) می‌خوابند بیشتر با معضل خروپف مواجه هستند.

رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تاکید بر اصلاح شیوه خوابیدن افراد جهت رفع خروپف، گفت: در این زمینه لباس‌های مخصوصی وجود دارد که مانع خوابیدن افراد به شیوه رو به بالا می‌شود و استفاده از آن‌ها در زمینه اصلاح این شیوه خواب می‌تواند موثر واقع شود.