bato-adv

(اینفوگرافیک) چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

(اینفوگرافیک) چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی خستگي مزمن را تسکین داد.

خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد.

هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید:

خستگی مزمن

bato-adv
مجله خواندنی ها
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین