زنان کمتر از مردان از اولین حمله قلبی جان سالم به در می‌برند. این ممکن است به این دلیل باشد که علائم بین جنس‌ها متفاوت است. زنان بیشتر در معرض حمله قلبی «بی صدا» یا علائم غیرعادی هستند.
حمله قلبی یک رویداد تهدید کننده زندگی است که به دلیل اختلال در جریان خون به قلب ایجاد می‌شود. دانستن علائم خاص حمله قلبی می‌تواند به فرد کمک کند زودتر به دنبال مراقبت پزشکی باشد که ممکن است جان او را نجات دهد. همچنین، زیست شناسی زنان عوامل خطر منحصر به فردی را برای حمله قلبی ایجاد می‌کند، زیرا برخی از بیماری‌هایی که خطر را افزایش می‌دهند، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، در زیست شناسی مردان وجود ندارد.
درد قفسه سینه شایع‌ترین علامت حمله قلبی است. بسیاری از مردم انتظار دارند که حمله قلبی به طور ناگهانی رخ دهد؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که زنان چندین هفته قبل از حمله قلبی علائم را تجربه می‌کنند. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۳ بر روی ۵۱۵ زن که حمله قلبی را تجربه کرده بودند منتشر شد، گزارش داد که ۸۰ درصد از زنان حداقل ۴ هفته قبل از حمله قلبی حداقل ۱ علامت داشتند. علائم ممکن است ثابت باشند یا بیایند و بروند و همچنین ممکن است خواب را مختل کنند. برای زنی که هر یک از این علائم را تجربه می‌کند ضروری است که فوراً به دنبال کمک باشد، زیرا حملات قلبی بدون توجه به خفیف یا شدید بودن علائم می‌تواند کشنده باشد.
۱. درد قفسه سینه
شایع‌ترین علامت حمله قلبی در مردان و زنان، درد یا ناراحتی قفسه سینه است. ممکن است اینگونه توصیف شود:
تنگی
فشار
فشرده کننده
درد
با این حال، زنان می‌توانند بدون داشتن هیچ گونه ناراحتی در قفسه سینه، حمله قلبی را تجربه کنند. حدود ۲۹.۷ درصد از زنانی که در مطالعه ۲۰۰۳ مورد بررسی قرار گرفتند، در هفته‌های قبل از حمله، ناراحتی قفسه سینه را تجربه کردند. همچنین ۵۷ درصد در حین حمله قلبی درد قفسه سینه داشتند.
۲. خستگی شدید یا غیر معمول
خستگی غیرمعمول اغلب در هفته‌های منتهی به حمله قلبی گزارش می‌شود. خستگی نیز درست قبل از وقوع رویداد تجربه می‌شود. حتی فعالیت‌های ساده‌ای که نیاز به تلاش زیادی ندارند، می‌توانند منجر به احساس خستگی شوند.
۳. ضعف
احساس ضعف یا لرزش یکی از علائم حاد شایع حمله قلبی در زنان است. این ضعف یا لرزش ممکن است با موارد زیر همراه باشد:
اضطراب
سرگیجه
غش کردن
احساس سبکی سر
۴. تنگی نفس
تنگی نفس یا تنفس سنگین، به ویژه زمانی که با خستگی یا درد قفسه سینه همراه باشد، ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی باشد. برخی از زنان ممکن است در هنگام دراز کشیدن احساس تنگی نفس کنند، در حالی که در حالت ایستاده نشستن این علائم کاهش می‌یابد.
۵. عرق کردن
تعریق بیش از حد بدون علت طبیعی یکی دیگر از علائم شایع حمله قلبی در زنان است. احساس سرما و لطافت نیز می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات قلبی باشد.
۶. درد بالاتنه
این معمولاً غیر اختصاصی است و نمی‌توان آن را به ماهیچه یا مفصل خاصی در بالاتنه نسبت داد. مناطقی که می‌توانند تحت تأثیر قرار گیرند عبارتند از:
گردن
فک
قسمت بالایی پشت یا هر یک از بازوها
درد می‌تواند از یک ناحیه شروع شود و به تدریج به قسمت‌های دیگر سرایت کند یا ممکن است به‌طور ناگهانی بروز کند.
۷. اختلالات خواب
مشکل در به خواب رفتن و بیداری غیرعادی ممکن است از مشکلات قبل از حمله قلبی باشد. تقریبا نیمی از زنان در مطالعه ۲۰۰۳ مشکلات خواب را در هفته‌های قبل از حمله قلبی گزارش کردند. این اختلالات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مشکل در خوابیدن
بیداری غیر معمول در طول شب
احساس خستگی با وجود خواب کافی
۸. مشکلات معده
برخی از زنان ممکن است قبل از حمله قلبی احساس درد یا فشار در معده کنند. سایر مشکلات گوارشی مرتبط با حمله قلبی احتمالی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
سوء هاضمه
حالت تهوع
استفراغ
حمله قلبی پس از یائسگی
خطر حمله قلبی به دلیل کاهش سطح استروژن پس از یائسگی افزایش می‌یابد. علائم حمله قلبی پس از یائسگی عبارتند از:
درد یا ناراحتی در بازوها، پشت، گردن، فک یا معده
ضربان قلب سریع یا نامنظم
درد شدید قفسه سینه
عرق کردن بدون فعالیت
عوامل خطر حمله قلبی در زنان عبارتند از:
سن: افراد بالای ۵۵ سال در معرض خطر حمله قلبی هستند. این ممکن است به این دلیل باشد که هورمون‌ها قبل از یائسگی از بیماری قلبی محافظت می‌کنند.
سابقه خانوادگی: کسانی که یکی از اقوام مردی دارند که در سن ۵۵ سالگی دچار حمله قلبی شده اند، یا یکی از اقوام زن که در سن ۶۵ سالگی دچار حمله قلبی شده اند، در نظر گرفته می‌شوند که سابقه خانوادگی حمله قلبی دارند و در معرض خطر بیشتری هستند.
وضعیت سلامتی: نشانگر‌های خاصی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا، خطر حمله قلبی را در مردان و زنان افزایش می‌دهد.
شرایط پزشکی: افراد مبتلا به بیماری‌هایی از جمله دیابت، چاقی و اختلالات خود ایمنی بیشتر در معرض حمله قلبی هستند. بیماری‌هایی مانند آندومتریوز، PCOS یا سابقه پره اکلامپسی در دوران بارداری نیز خطر را افزایش می‌دهند.
انتخاب‌های سبک زندگی: استفاده از تنباکو یا دارو‌های محرک، به عنوان مثال، کوکائین یا آمفتامین ها، سبک زندگی کم تحرک، یا سطوح بالای استرس همگی خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهند.
بنیاد قلب بریتانیا به همه زنان بالای ۴۰ سال توصیه می‌کند که به طور منظم با پزشک خود معاینه شوند. این به شناسایی زودهنگام عوامل خطر کمک می‌کند تا بتوان آن‌ها را درمان کرد. مداخله زودهنگام احتمال بروز یک حمله قلبی را کاهش می‌دهد. هر کسی که متوجه علائم هشدار دهنده حمله قلبی مانند موارد زیر می‌شود، باید فوراً به پزشک مراجعه کند:
خستگی غیر معمول
تنگی نفس
احساس درد در بالاتنه
پزشک علائم را یادداشت می‌کند، فشار خون و ضربان قلب را بررسی می‌کند و ممکن است آزمایش خون یا نوار قلب (EKG) را برای مشاهده فعالیت الکتریکی قلب تجویز کند.
هر کسی که مشکوک به علائم حمله قلبی است باید فورا با اورژانس تماس بگیرد. بر اساس یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۲، تنها ۶۵ درصد از زنان در صورت مشکوک شدن به حمله قلبی با اورژانس تماس می‌گیرند. درمان اورژانسی می‌تواند زندگی فرد را نجات دهد. هر کسی که متوجه علائم زیر می‌شود باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرد، به خصوص اگر علائم به مدت ۵ دقیقه یا بیشتر وجود داشته باشد:
درد یا ناراحتی قفسه سینه
درد در قسمت بالایی بدن، از جمله بازوها، پشت، گردن، فک یا شانه
مشکل در تنفس
سرگیجه
ضعف شدید
سوء هاضمه یا سوزش سر دل
حالت تهوع
ضربان قلب سریع یا نامنظم
تنگی نفس
تعریق
اضطراب غیر قابل توضیح
استفراغ
نکاتی برای سلامت قلب بهتر عبارتند از:
به طور منظم برای معاینات سلامتی با پزشک خود بروید.
اقدامات لازم برای مدیریت سایر بیماری‌ها از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت داشته باشید
ترک سیگار و پرهیز از دخانیات به هر شکل را در برنامه خود داشته باشید. خطر بیماری قلبی تنها ۱۲ ماه پس از ترک سیگار ۵۰ درصد کاهش می‌یابد.
از دارو‌های غیرقانونی به ویژه محرک‌ها مانند کوکائین و آمفتامین‌ها پرهیز کنید.
در صورت اضافه وزن کاهش وزن را در برنامه خود بگنجانید.
انجام حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت هوازی، مانند پیاده روی، روزانه می‌تواند برای شما گزینه خوبی باشد.
یک رژیم غذایی متعادل و مراجعه به متخصص تغذیه در صورت لزوم برای توصیه‌های غذایی نیز می‌تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از حمله قلبی باشد.
حمله قلبی یک رویداد پزشکی جدی و بالقوه کشنده است که نیاز به درمان اورژانسی دارد. زنان تمایل به بروز علائم حمله قلبی متفاوت از مردان دارند. آن‌ها همچنین دارای عوامل خطر اضافی هستند. اقدامات بسیاری وجود دارد که زنان می‌توانند برای کاهش خطر حمله قلبی انجام دهند. آگاهی از علائم حمله قلبی، به ویژه در هفته‌های قبل از رویداد، می‌تواند نتایج را بهبود بخشد و از عوارض جلوگیری کند.
منبع: سلامت نیوز
۲واقعیت ازدواج که روانشناسان میگویند به نفعتان است بپذیرید 
زیباترین گیاهان آپارتمانی کوچک که هر گوشهای جا می‌شوند 
متفاوتترین گیاهان آپارتمانی لوکس که با قدشان غوغا می‌کنند 
چرا هود مکش ندارد + راه‌های رفع آن 
کوری آشپزخانه؛ ۶ نکته در مورد آشپزخانه شما که توجه مهمانها را جلب می‌کند 
راهنمای کامل استایل با پلیور زنانه در روز‌های سرد 
