مدافع تیم فوتبال استقلال در تمرین امروز این تیم حضور نداشت.
بازیکنان استقلال پس از تساوی خانگی شب گذشته مقابل آلومینیوم اراک، امروز به ریکاوری و انجام تمرینات سبک پرداختند.
در تمرین امرور آرمان رمضانی مهاجم مصدوم آبی‌ها که حدود یک ماه دیگر از میادین دور است، با لباس شخصی حاضر شد.
سیاوش یزدانی که به دلیل انضباطی فعلا اجازه حضور در تمرینات را ندارد، امروز نیز غایب تمرین بود. در خصوص این بازیکن ساپینتو باید تصمیم بگیرد و زمان بازگشت او به نظر سرمربی بستگی دارد.
سیدحسین حسینی، ابوالفضل جلالی، صالح حردانی، مهدی مهدی‌پور، محمد محبی و روزبه چشمی، به دلیل حضور در اردوی تیم ملی در تمرین استقلال غایب بودند.
بازیکنان استقلال با نظر سرمربی فردا به استراحت می‌پردازند و تمرینات این تیم برای بازی با هوادار، از روز دوشنبه (۲ آبان) آغاز خواهد شد.
دیدار استقلال مقابل هوادار، روز جمعه ۶ آبان برگزار می‌شود.
قطع رابطه با بی‌نظمی به روش مینیمالیست‌ها؛ ۸ حقه ضروری برای منظم کردن خانه 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
سفر به دژهای باستانی ایران؛ حیرت‌انگیزترین قلعه‌های تاریخی ایران که باید ببینید 
رنگارنگ‌ترین گیاهان آپارتمانی برای متفاوت کردن فضای خانه شما 
زیباترین بنادر جنوبی ایران برای گردش و خرید ارزان در فصل سرما 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
