مهاجم مصدوم تیم فوتبال استقلال از امروز به تمرینات این تیم بازگشت.
تمرین تیم فوتبال استقلال یک روز پس از تساوی بدون گل مقابل پیکان در هفته پنجم لیگ برتر فوتبال از ساعت ۱۲ امروز (چهارشنبه) در مجموعه انقلاب برگزار شد.
* بازیکنانی که روز گذشته از ابتدا به میدان رفته بودند، به ریکاوری پرداختند. سایر بازیکنان زیر نظر کادر فنی کار‌های تاکتیکی را مرور کردند.
* آرمان رمضانی مهاجم استقلال که مدتی به دلیل مصدومیت دور از تمرینات بود، در تمرین امروز حضور داشت و اختصاصی کار کرد.
تیم استقلال شنبه هفته آینده در چارچوب هفته ششم لیگ برتر در ورزشگاه آزادی میزبان نساجی مازندران خواهد بود.
قطع رابطه با بی‌نظمی به روش مینیمالیست‌ها؛ ۸ حقه ضروری برای منظم کردن خانه 
زیباترین بنادر جنوبی ایران برای گردش و خرید ارزان در فصل سرما 
رنگارنگ‌ترین گیاهان آپارتمانی برای متفاوت کردن فضای خانه شما 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
سفر به دژهای باستانی ایران؛ حیرت‌انگیزترین قلعه‌های تاریخی ایران که باید ببینید 
