در مورد سن 40 سال در فرارو بیشتر بخوانید

همه کسانی که دلشان می خواهد سرحال و پرانرژی ، سالم و تناسب اندام داشته باشند بهتر است در هر سنی از ورزش و پروتئین غافل نشوند. ولی برای کسانی که بالای ۴۰ سال سن دارند نت نوشت می گوید چرا باید پروتئین مصرف و چرا باید در تمرین های ورزشی و نرمشی از وزنه استفاده کنند.
۴۷۶۴
6 سال پیش
مجله خواندنی ها
bato-adv
bato-adv
bato-adv