خوردن فقط ۲ قاشق غذاخوری دانه‌های چیا در طول روز، ۱۰ گرم فیبر به بدن می‌رساند و ۴۰ درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می‌کند. میزان نیاز روزانه به فیبر ۲۵ تا ۳۵ گرم است. فیبر باعث دفع راحت‌تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق از بدن خارج می‌کند.
بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک(ALS) یا بیماری لو گهریگ یک بیماری نورون‌های حرکتی است که موجب تخریب پیشرونده و غیرقابل ترمیم در دستگاه عصبی مرکزی(مغز و نخاع) و دستگاه عصبی محیطی می‌شود.
احتمالا کبد و کلیه‌ها برای سم زدایی الویت اولیه را داشته باشند، اما آیا می‌دانید که بدن سیستم گسترده دیگری نیز دارد که به سم زدایی مغز کمک می‌کند؟ احتمالا فکر می‌کنید "سم زدایی مغز" چیست - یا "چگونه می‌توانم مغز خود را پاکسازی کنم؟ " در واقع جای درستی آمده اید.
رودخانه زاینده رود در شهرستان باغبهادران اصفهان توسط تیم قایقرانی امداد و نجات سیلاب و رودخانه فدراسیون قایقرانی از زباله پاکسازی شد. با توجه به فرا رسیدن فصل پاییز و بارندگی شدید و احتمال وقوع سیل در فصل این فصل، اعضای تیم امداد و نجات سیلاب و رودخانه فدراسیون قایقرانی ایران با حضور در این بخش در کنار تمرینات خود برای آمادگی بیشتر اقدام به پاکسازی حریم و بستر زاینده رود کردند. اعضای این تیم از استان‌های مازندران، اصفهان، چهارمحال و بختیاری در این برنامه حضور داشتند. تیم امداد و نجات سیلاب و رودخانه در سال‌های قبل با حضور در مناطق سیل زده آق قلا گلستان، پلدختر لرستان، خوزستان، شول آباد لرستان در کنار سازمان امداد و نجات هلال احمر به امر کمک رسانی پرداخته است.
در پاكسازی‌های دهه 60 در مورد مجموعه آموزش‌وپرورش من اطلاعی ندارم. آنچه در استان همدان اتفاق افتاد، بیشتر پاكسازی معلمانی بود كه همكاری با ساواك داشته‌اند. شاید ذكر خاطره‌ای هم در اینجا مناسب باشد. آن ایام شهر اسدآباد رئیسی داشت كه یك روز به اداره كل آمد و درخواست بازنشسته‌شدن صد نفر را به اتهام بی‌دینی و ضدیت با جمهوری اسلامی داد، گفتم آقای محترم همین‌طور كه نمی‌شود با معلمان برخورد كرد، بروید و از آنان تعهد و پیمان همكاری و خدمت بگیرید.
پاکسازی دریاچه آزادی که از چند روز گذشته با همکاری فدراسیون‌های قایقرانی و نجات غریق آغاز شده بود، روز چهارشنبه (۲۶ شهریور) طی مراسمی به پایان رسید.
یک گروه مهندسی دو نفره شامل برادران یزید و مفید العونا یک دستگاه استریل کننده ساخته اند که به گفته آن‌ها می‌تواند سرعت پاکسازی معابر را چند برابر کند.
دو جوان سمنانی دستگاهی مربوط به پاکسازی کله و پاچه گوسفند و احشام دام سبک اختراع کردند که به کاهش مصرف انرژی، افزایش راندمان تولید و جلوگیری از بیماری مشترک بین دام و انسان کمک می‌کند. این دستگاه برای اولین بار در دنیا ساخته شده و هیچ نمونه خارجی ندارد.
کاغذ دیواری گرد و خاک و آلودگی را به خود جذب می‌کند. به‌همین‌دلیل بیشتر کاغذ دیواری‌ها قابلیت تمیز شدن دارند و براساس میزان کثیفیِ کاغذ دیواری می‌توانید با استفاده از روش صحیح و مواد مناسب و البته با کمی تلاش کاغذ دیواری را گردگیری یا لکه‌زدایی کنید تا مثل روز اول تمیز شود.
نیروهای امنیتی با کمک تظاهرات کنندگان مسالمت‌جو عملیات پاکسازی و تمیز کردن خیابان الرشید بغداد را کامل کردند.
در خبرنامه این نهاد که صبح امروز(سه‌شنبه ۱۳ میزان/مهر) در صفحه رسمی فیسبوک آن نشر شده، آمده است که عملیات پاکسازی اکنون در مناطق زاخیل، على‌خیل، خاکنى، باغ شرکت، چرخ آب، آلچین همزمان جریان دارد.
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید!آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد می‌کند و ریه‌ها و البته قلبمان بیشترین آسیب را از این آلودگی می‌بینند. سیر یک مادۀ غذایی طبیعی و حاوی خواص درمانی فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند برای تمیز کردن ریه مؤثر باشد.
پاکسازی نیروهای داعش از یک منطقه
مقام های آمریکایی می گویند که آمریکا و ترکیه مشترکا درحال کار به روی طرح هایی نظامی برای پاکسازی نیروهای داعش از بخش هایی از شمال سوریه هستند.
زوج‌هایی که عشقشان را به پل عشاق پاریس قفل زده و امیدوار بودند این طور ماندگار بماند، بهتر است به فکر چاره دیگری باشند.
۵ غذای ساده، سریع و متفاوت که میشه با تن ماهی درست کرد 
