در مورد سیکس پک در فرارو بیشتر بخوانید

داشتن بدن ورزیده و شکم شش تکه یا به اصطلاح امروزی سیکس پک معمولا ایده ال بسیاری از مردان و حتی نوجوانان شده است، ولی داشتن فیزیک بدنی مناسب و قوی به معنای سلامت کامل جسمانی است؟
۱۶۶۳۱
1 سال پیش
افراد هرتعداد بافت همبند فاسیا داشته باشند، بدن‌شان به آن تعداد، تکه‌ای خواهد شد. شوارتزنگر دو ردیف از فاسیا در بدن خود دارد که برجسته هستند و یک ردیف بسیار کوچک هم وجود دارد که چندان توجه‌ها را به خود جلب نمی‌کند؛ بنابراین ۶ تکه‌ای شدن عضلات کاملا به ژنتیک و ساختار بدن فرد مرتبط است.
۷۴۱۲
1 سال پیش
ویدیویی از لحظه‌ای که علیخانی میخواهد در برنامه عصر جدید فیگور سیکس پک بگیرد را ببینید.
۲۳۸۸۰
2 سال پیش
بسیاری از افراد که ورزش می‌کنند به دنبال داشتن شکمی عضلانی و سیکس‌پک هستند اما به دلایل مختلف همه نمی‌توانند به این هدف برسند. اشتباه‌های متفاوتی می‌تواند از رسیدن به این هدف جلوگیری کند.
۱۸۰۳۶
7 سال پیش
مجله خواندنی ها
bato-adv
bato-adv
bato-adv