دارچین برای پیشگیری از احساس سرما و گرم نگه داشتن دست‌ها و پا‌هایی که هر لحظه احساس سرما می‌کنند انتخاب خوبی است. یک فنجان چای دارچین برای پیشگیری از آنفلوانزا در زمستان مفید است. اگر هم دچار سرماخوردگی شدید، برای رفع درد و کاهش تب می‌توانید از جوشانده زنجبیل استفاده کنید.
سازمان هواشناسی کشور از ماندگاری هوای سرد به ویژه در نیمه شمالی کشور تا پایان هفته جاری خبر داد و اعلام کرد: امشب سامانه بارشی جدیدی وارد کشور خواهد شد و فردا با تقویت فعالیت این سامانه به‌تدریج بارش باران و برف و وزش باد شدید به جز نوار غربی، کل کشور را فرامی‌گیرد.
طی روزهای آینده در تهران طغیان رودخانه‌ها، آبگرفتگی و یخ‌زدگی تاسیسات و لوله‌های آبرسانی در تهران پیش‌بینی شده است.
بهتر است در صورت امکان از خوردن برف بپرهیزید، زیرا این خطر وجود دارد که دمای بدن را به‌سرعت پایین بیاورد. به یاد داشته باشید، انسان تا چند روز می‌تواند بدون آب زنده بماند. گرمای بدن ارزشمندترین منبع است که با خوردن برف و تلاش بدن برای ذوب برف، هدر می‌رود.
از افزایش متابولیسم تا جوان‌سازی پوست
تحقیقات نشان می‌دهند که سرد بودن محیط خانه شما می‌تواند مجموعه‌ای از مزایای سلامتی شگفتانگیز از جمله افزایش متابولیسم و تقویت خلق و خو را به دنبال داشته باشد.
دکتر محمد حسین نجفی:
افرادی که بیماری قلبی دارند توصیه می‌کنیم که حتما با شکم خالی و در اواسط ظهر که هوا گرم‌تر است، پیاده روی روزانه انجام دهند.
ماریت بون، یکی از محققان این تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه لیدن در هلند اظهار کرد: نتایج مطالعه ما نشان می‌دهد که زمان بهینه برای قرار گرفتن در معرض سرما در یک زمان خاص از چرخه ۲۴ ساعته بدن است.
طی این مدت در ارتفاعات گاهی رخداد مه و کولاک برف دور از انتظار نیست همچنین تا صبح فردا ماندگاری هوای سرد در نیمه‌شمالی استان و یخبندان شبانه سطح زمین در دامنه‌ها و ارتفاعات پیش‌بینی می‌شود.
زاهدی با اشاره به اینکه پیشینه دمای هوای همدان از یک درجه سانتی‌گراد بالای صفر بیشتر نشد، اظهار داشت: در ۲۴ ساعت گذشته رزن با ۱۳ درجه سانتی‌گراد زیر سفر سردترین نقطه استان و ملایر با ۲ درجه سانتی‌گراد بالای صفر بیشترین دمای استان را ثبت کردند.
صادق ضیائیان گفت: تا روز دوشنبه در جنوب استان‌های فارس و بوشهر بارش پراکنده و خفیف خواهیم داشت. از روز شنبه تا سه شنبه در برخی نقاط استان‌های واقع در سواحل دریای خزر به ویژه سواحل غربی، افزایش ابر و بارش پراکنده خواهد بود.
در فصل زمستان به دلیل سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیشتر غذاهای پرکالری نسبت به فصول دیگر، خطر ابتلا به چندین بیماری افزایش می یابد.
وزارت دفاع روسیه ویدئویی از انبوه چتربازان و تجهیزات جنگی در هوای برفی کاستروما منتشر کرده است.
«نیر» در اردبیل با دمای منفی 8، سراب و خلخال منفی 7، آوج ، شهرکرد و دیلمان منفی 6 و قصر قند و زابل در سیستان و بلوچستان با 40 درجه بالای صفر به ترتیب سردترین و گرمترین نقاط کشور در 24 ساعت گذشته بودند.
فردا (۶ آبان ماه) برای ارتفاعات البرز و خراسان شمالی بارش برف انتظار می‌رود، تاکید کرد: امروز و فردا (۵ و ۶ آبان ماه) کاهش دمای ۱۰ تا ۱۵ درجه‌ای دما برای شمال و شمال شرق کشور و کاهش دمای ۶ تا ۱۰ درجه‌ای برای دامنه‌های جنوبی البرز، مرکز و شرق کشور پیش‌بینی می‌شود.
بر اساس نقشه‌های پیش‌یابی امروز (۳ آبان) با تقویت الگوی گرم باد روی سواحل خزر انتظار وزش باد شدید و افزایش دما در استان‌های واقع در سواحل خزر، اردبیل و خراسان‌شمالی پیش‌بینی می‌شود.
برای جلوگیری از مشکل بد روشن شدن خودرو در صبح های سرد بهتر است اول دلایل این مشکل را بدانید. در ادامه ۴ دلیل بیان شده است که سه دلیل اول بسیار رایج هستند اما دلیل چهارم مربوط به خودروهای قدیمی است.
هر چه میزان رطوبت هوا پایین‌تر باشد، قطراتی که به واسطه عطسه و سرفه در هوا پخش می‌شوند، بیشتر بوده و نهایتا میکروب بیشتری پراکنده می‌شود. از طرفی هوای خشک موجب خشک شدن مخاط بینی شده و یکی از مهم‌ترین مواضع دفاعی بدن را مختل می‌کند. موارد مذکور در فصل سرما شدت می‌گیرند زیرا رطوبت هوا کاهش می‌یابد.
خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت بدن را درست کرده آن را همه جا به همراه داشت.
متفاوت‌ترین گیاهان آپارتمانی لوکس که با قدشان غوغا می‌کنند 
چرا هود مکش ندارد + راه‌های رفع آن 
چطو در جمع «قشنگ و با اعتماد به نفس» حرف بزنیم؟ 
راهنمای کامل استایل با پلیور زنانه در روزهای سرد 
کوری آشپزخانه؛ ۶ نکته در مورد آشپزخانه شما که توجه مهمان‌ها را جلب می‌کند 
۲واقعیت ازدواج که روان‌شناسان می‌گویند به نفع‌تان است بپذیرید 
