در مصرف نعناع باید کمی دقت شود چرا که می‌تواند برای برخی از افراد ضرر داشته باشد. مواد موثره نعناع عضلات را از اسپاسم خارج می‌کند و می‌تواند عضلات محل اتصال مری و معده را شل کند و برای کسانی که بیماری ریفلاکس دارند توصیه می‌کنیم از نعناع استفاده نکنند.
بسیاری از افراد مبتلا به مری بارت، که احتمال ابتلاء به سرطان مری را نیز افزایش می‌دهد، هیچ علامتی ندارند. برای افراد مبتلا به مری بارت مهم است که به طور منظم برای بررسی سلول‌های سرطانی، معاینه منظم داشته باشند.
یک کارشناس سازمان غذا و دارو در بیان علل پیدایش ریفلاکس معده گفت: سیر، پیاز، چای، قهوه، الکل، غذاهای سرخ‌شده و چرب، شکلات، نوشیدنی‌های گازدار و گوجه فرنگی باعث رفلاکس معده می‌شوند، همچنین چاقی، سیگار، بارداری و پرخوری نیز از عوامل ایجاد این مشکل است.
۵ غذای ساده، سریع و متفاوت که میشه با تن ماهی درست کرد 
