خوردن غذا‌های سرشار از ویتامین D و K: این دو ویتامین در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوان ها می‌شود. ویتامین D نیز به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوان ی هستند. فرد می‌تواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر می‌کند.
محققان خون را به ماده‌ای تبدیل کردند که به طور موفقیت‌آمیز استخوان های شکسته در حیوانات را ترمیم کرد و همین امر مسیر را برای ایمپلنت‌های شخصی‌سازی شده چاپ ۳ بعدی فراهم می‌کند. آنها معتقدند ماده جدید پتانسیل ایجاد فراورده‌های خونی احیا کننده‌ای را دارد که می‌توان آنها را به عنوان درمان‌های موثر برای جراحت و بیماری‌ها به کار برد.
عملیاتی در بوینس آیرس، پایتخت آرژانتین، علیه یک باند فعال شکار گونه‌های حفاظت شده انجام شد.
در این عملیات بیش از ۲۰ هزار استخوان ، جمجمه، پوست و شاخ از گونه‌های مختلف پوما، آهو، گاومیش و بز کوهی به ارزش ۵۰ میلیون دلار کشف و ضبط شد.
شاید یکی از شاخص‌ترین علامت آن را بتوان تورم مفصل، کمی قرمزی و ناتوانی در تحرک اندامی که مفصل آن درگیر این مشکل شده، دانست.
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذا‌های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
شکستن استخوان های ستون فقرات گاو، اسب یا شتر یک سرگرمی سنتی دامداران بوریات و مغولی بوده است.
ایده‌هایی زیبا برای داشتن باغچه‌ای خانگی برای هر بودجه و اندازه‌ای 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
بهترین روش برای معکوس کردن سفیدی موها 
ایده‌هایی ناب برای زیباسازی رادیاتور در دکوراسیون خانه 
چند فضای شهری دل‌انگیز تهران برای تفریح در روزهای بارانی 
