جو دوسر یک غذای بسیار کمکالری است که مزایای... ldl کمک کند همچنین وجود آنتی اکسیدانی به نام avenanthramides... نیز می تواند به محافظت از سلامت قلب کمک کند... یک فنجان جو دوسر پخته حاوی ۱۵۰ کالری ۲ ۵...
غذا های کمکالری متعددی وجود دارند که نه تن... ها بسیار سالم هستند بلکه به شما کمک می کنند... چند مورد از غذا های سالم کمکالری و در... با ما همراه باشید نخود نخود علاوه بر اینکه کالری...