خرده استرس مشکل قابل حلی است یک بار یکی از... مصاحبه شونده ها گفت من فقط می خواهم زندگی ام...
بعد از آشنایی با پدیده خرده استرس ها و درک... برای کار جدید با من همکاری کند من مدت ها... هاروارد بودم کاری که تمرکزش روی این بود که به... تا بتواند اولویت های شخصی اش را اصلاح کند او...
وقتی استرسهای کوچک، مشکلات بزرگ ایجاد میکنند
تا بهانه ای باشد که وارد یک گروه جدید شوی... یکی از مصاحبه های مورد علاقه ام گفت وگوی ما... های آمریکا بود او چند بار با ما تعامل داشت...
همه ما استرس را تجربه کرده ایم بحران های بزرگ... مثل بیماری یکی از عزیزان یا طلاق معمولا با استرس... زیادی همراهند اما فقط این بحران ها نیستند که ما... را دچار استرس می کنند حتما برای شما هم پیش...
تحت سطح بی سابقه ای از استرس هستند برای مثال... یک روز کاری معمولی استرس بسیار زیادی را تجربه می...
شخصی پرفروغ ما را تهدید می کند این اپیدمی پنهان... استرس های کوچک با تاثیرات نامرئی اما ویرانگری بی سروصدا... در کار و زندگی ما نفوذ کرده است خرده استرس... واکنش مناسب مغزمان در مواجهه با استرس را که به...
وقتی استرسهای کوچک، مشکلات بزرگ ایجاد میکنند
های مهمی در کمک به تو برای برگشت پذیری ایفا... و می تواند مسیری برای برون رفت پیشنهاد دهد ...
آیا تا به حال حس کرده اید منشأ استرستان که... بچه ها ترافیک غیرمنتظره یا حتی ظرف های کثیف هم... هاروارد و راب کراس استاد دانشگاه بابسون این ها را... خرده-استرس می نامند چیز های کوچک آزاردهنده که می توانند...
چطور می توان تشخیص داد که در حال تجربه خرده... استرس هستید نه اینکه یک شغل سخت و پرمسوولیت دارید... کلیدها وجود دارد ...
استرس را غالب افرادی که درگیر آن می شوند حس... می کنند اما خرده استرس سلسله مزاحمت های روحی بدون... علامت در محیط کار است که آثار مخربش نه تنها... دست کمی از استرس ندارد که رفتار فرد در خانه...