در مورد ساعت غذا خوردن در فرارو بیشتر بخوانید

مطالعه‌ای روی موش‌ها در سال ۲۰۲۲ نشان داد که وقتی جونده‌ها مجبور شدند در فعال‌ترین ساعت‌های شب غذا بخورند، طول عمرشان ۳۵ درصد افزایش یافت.
۲۵۳۵
10 ماه پیش
زمان درست غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که به آن بی‌توجهی می‌شود.
۲۱۷۴۳۴
1 سال پیش
در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی می‌خورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا می‌خورید. ساعت و زمانی که غذا می‌خورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمون‌های گرسنگی تأثیر دارد.
۵۵۷۵
1 سال پیش
مجله خواندنی ها
bato-adv
bato-adv
bato-adv