مطالعات متعدد نشان داده اند که میوه های خشک جزء... سالم ترین میان وعده ها هستند که به کاهش وزن...
ماریشا پورای متخصص نوآوری غذای هندی گفت میوه های خشک... همگی برای بهبود سیستم گوارشی مفیدند مزیت میوه های خشک... این است که باعث می شوند افراد برای مدت طولانی... هستند و همچنین به کاهش کالری ذخیره شده به شکل...
خوردن انواع توت ها به کاهش سطح کلسترول خون کاهش... فشار خون و کاهش التهاب کمک می کند و برای... افرادی که اضافه وزن دارند بسیار مفید است ...
مصرف مقدار معین از انواع میوه ها برای حفظ سلامتی... بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت... میوه ها به طور کلی از کالری کمتری نسبت به... سایر مواد خوراکی برخوردارند و به همین دلیل برای کاهش...