انجیر در بالاترین سطح فهرست محتوای قند میوه قرار دارد... دو عدد انجیر متوسط ۱۶ گرم شکر دارند اگر می... خواهید مصرف قند خود را محدود کنید انجیر را برش... بزنید و آن را با پنیر بز به عنوان یک...
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم... غذایی خود هستید در اینجا لیستی از میزان قند و... کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است... به گزارش ایلنا میوه بدن شما را با فیبر و...