همه آنچه که باید درباره زینک بدانید
همه افراد برای حفظ سلامت خود نیاز به دریافت روی دارند، اما زنان باردار به دریافت مقدار بیشتری روی نسبت به افراد دیگر نیاز دارند. همچنین افرادی که فعالیت ورزشی منظم میکنند، بیماران مبتلا به کم خونی، دیابت یا مبتلایان به مشکلات کلیوی و کبدی، گیاهخواران و کودکانی که با شیر مادر تغذیه میشوند هم باید روی بیشتری دریافت کنند.
زینک یا همان «روی» یک ماده معدنی ضروری است که در سلولهای بدن یافت میشود، اما در بدن تولید نمیشود و باید از طریق مکمل یا مصرف غذا و نوشیدنی دریافت شود.
نتایج یک مطالعه نشان میدهد مکمل روی ( زینک ) در کاهش و از بین بردن علایم عفونتهای دستگاه تنفسی از جمله سرفه، گلو درد و احتقان و کاهش طول دوره بیماری موثر است.