ثابت شده که داشتن « رویای شفاف »، بی‌خوابی و اضطراب را کاهش می‌دهد و حتی به افراد کمک می‌کند غم و اندوهشان را پردازش کنند و از آن رها شوند. اما بسیاری از ما، توانایی دیدن رویاهای شفاف را به طور طبیعی نداریم. اما رویای شفاف اصلا چیست و چگونه به دست می‌آید؟
پژوهشگران می‌گویند نتایج مطالعه ما اثبات مفهومی برای انتقال ملودی‌ها از رویاها به واقعیت را نشان می‌دهند، چرا که سه نفر از چهار شرکت‌کننده در این مطالعه، در اغلب تلاش‌ها توانستند صداهای آهنگین را از رویاهای شفاف به دنیای واقعی منتقل کنند.
چگونه رؤیا‌های آگاهانه ببینیم؟
روان شناسان بسیاری رؤیای آگاهانه را به عنوان راهی برای درمان برخی مشکلات روحی و روانی به کار برده‌اند و امید‌ها برای بهره گیری درمانی از آن روز به روز در حال افزایش است، اما هنوز آگاهی ما نسبت به رویای شفاف هنوز اندک است و برای مثال هنوز مشخص نیست که کاهش این مشکلات مربوط به آگاه شدن در رؤیا است یا به دلیل تغییر صحنه‌های آن است.
بهترین زمان تعویض گلدان + از کجا بفهمیم گلدان برای گیاهمان کوچک است؟ 
می‌خواهید بدانید زنی حقیقتاً باوقار است یا نه؟ به این ۸خصلت او نگاه کنید 
ایده ترند دکوراسیونی؛ سبک بوهمین برای هر قسمت از خانه شما 
چرا بخاری خودرو گرم نمی‌کند؟ / آیا می‌توان در خودرو با بخاری روشن خوابید؟ 
سالروز تولد زیباترین گلها؛ هر گل چه ماهی می‌روید؟ + گل ماه تولد شما چیست؟ 
همسفر با آنوبانی‌نی به سرزمین باستانی لولوبی‌ها؛ حیرت‌انگیزترین آثار باستانی آذربایجان غربی که باید ببینید 
