به یاد داشته باشید که کم آبی می‌تواند باعث خستگی شما شود؛ بنابراین به طور مرتب آب بنوشید به خصوص زمانی که بدن شما به شما می‌گوید که تشنه است.
در ادامه ۹ ترفند عالی برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود احساسی که به خود دارید را بررسی می‌کنیم. از این ترفند‌ها برای کمک به خودتان استفاده کنید.
می‌گویند آن ذهنیتی که از ما در دیگران شکل می‌گیرد در عرض ۳۰ ثانیه‌ی ابتدایی آشنایی رخ می‌دهد؛ و زبان بدن ما از چیزی که به زبان می‌آوریم برای ایجاد ذهنیتی خوب از خود در دیگران مهم‌تر است.
بریتانیایی‌ها مردم خشمگینی هستند و این خشم دارد در محیط کار خود را نشان می‌دهد. داده‌های اخیر نشان داده‌اند که آنها در محل کار عصبانی‌تر از همتایان اروپایی و آمریکای شمالی‌شان هستند.
پول همیشه موضوعی حساس است و در محیط کار بیشتر هم حساس می‌شود. افراد باهوش اهمیت پنهان نگه داشتن درآمدشان را می‌دانند.
داشتن اعتماد به نفس یکی از اصول موفقیت در کار می‌باشد. اما چگونه در محیط کار اعتماد به نفس داشته باشیم؟
علی غلامی استاد دانشگاه در برنامه بدون توقف در رابطه با سوال خط قرمز رابطه زن و مرد در محل کار گفت: رابطه زن و مرد در محل کار باید حول و محور کار باشد نه تعامل جنسی.
مهارت شناخت و حل درست مسائل و مشکلات
اگر موضوع اختلاف، چندان برایتان مهم نباشد، جزئی باشد یا ارزش جنگیدن نداشته باشد، سازگاری می‌تواند گزینه خوبی برای حل اختلاف باشد. وقتی منافع طرف مقابل، مهم‌ترند، دادن اجازه «برنده شدن» به او، او را شاد و راضی می‌کند. شما با بروز یک چهره خوشایند و باگذشت، رابطه را تقویت می‌کنید.
بهتر است بپذیریم کل زندگی کاری ما همچون یک نسیم فرحبخش نخواهد بود و روز‌هایی وجود دارد که دلمان می‌خواهد سرمان را به دیوار بکوبیم. اما مشکل هر چه باشد - چه یک چاپگر خراب شده، یک همکار آزاردهنده یا یک رئیس وحشتناک که مدام شما را به مرز انفجار نزدیک‌تر می‌کند - مهم است که خونسردی خود را حفظ کنید
استیو بلک، معماری بود که کارمند خود را به دلیل پوشیدن پیراهن آرسنال از کار اخراج کرد. بلک که خود یکی از هواداران باشگاه فوتبال منچستریونایتد بود، پیش از این دو بار به کارمندش هشدار داده بود که در محل کار نباید پیراهن تیم آرسنال را بپوشد. خوب، انصافاً بار سوم بود که این کارمند اخطار می‌گرفت و به همین دلیل، او را به خاطر یک کل‌کل فوتبالی از نوع انگلیسی‌اش اخراج کرد.
توصیه می‌شود در تهیه وعده غذایی ناهار دست کم از مواد غذایی موجود در سه گروه غذایی استفاده شود، در این صورت وعده غذایی ناهار می‌تواند تأمین کننده بخشی از انرژی و مواد مُغذی مورد نیاز روزانه مانند پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد.
اطلاع رسانی تبلیغاتی
شرکت فالنیک(ایران hp)، از جدیدترین سرویس خود به نام آچارباز یا سامانه‌ی درخواست آنلاین سرویس کار رونمایی کرده است که توسط آن همه می‌توانند به کارشناسان متخصص و آموزش دیده‌ی تعمیر دستگاه‌های الکترونیک و لوازم خانگی و اداری دسترسی یابند
صداقت بهترین خط‌مشی در محیط کار است – اما این هم مانند هر اصلی، چند استثنا دارد.رایان کان، مشاور شغلی، بنیانگذار وب‌گاه ” The Hired Group” و نویسنده‌ی کتاب “استخدام شدید! راهنمایی برای فارغ‌التحصیلان جدید” می‌گوید، “این مهم است که حواس‌تان به آن‌چه به رئیس تان می‌گویید باشد، زیرا حتی کوچک‌ترین لغزش می‌تواند باعث نابود شدن وضعیت حرفه‌ای‌تان یا بهبود آن شود.”
با شلوغ شدن شهرها و ترافیک سنگین صبحگاهی، یکی از راههای برای رفتن به محل کار استفاده از آسمان است و شرکت ایرباس می‌خواهد از پهپادها به عنوان راه حلی برای این مساله استفاده کند.
محبوب بودن و مورد احترام واقع شدن در محل کار خیلی ارزشمند است. صرفا انجام دادن وظایف مکلف شما را محبوب نمیکند. ویژگی های شخصیتی خوب هم شما را از در محل کار تان محبوب می کند.
همه ما شنیده یا به شخصه دیده‌ایم که افراد کارهای عجیبی سر کار انجام می‌دهند.
تحقیقات دانشمندان فنلاندی نشان داده است که 28 درصد غیبت از محیط کار به دلیل نابسامانی در خواب است.
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پخته‌تر شوید 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
