اخیراً سازمان جهانی بهداشت، سازمان خواربار و کشاورزی و سازمان ملل متحد بیانیه مشترکی درباره نکات کلیدی یک رژیم غذایی منتشر کرده‌اند.
حرکت دراز و نشست معیاری مناسب برای سنجش قدرت و استقامت عضلانی است و چندین گروه عضلانی مانند عضلات شکم، ران و پایین کمر را درگیر می‌کند.
محققان دریافته‌اند که بین دریافت نور خورشید در ساعات مشخصی از روز و بروز برخی مشکلات سلامت روان ارتباط وجود دارد.
در میان میوه و سبزیجاتی که مدام مورد استفاده قرار می‌گیرند، برخی میزان بیشتری از آفت کش‌ها را به خود جذب کرده و خطرناک‌تر هستند.
آمپول نوروبیون حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم ویتامین‌های B ۱، B ۶ و ۱۰۰۰ میکروگرم ویتامین B ۱۲ است.
انجام تمرینات «یوگا»، ترفندی اثربخش در ارتقای سلامت تیروئید است.
اثربخشی کلی و عوارض جانبی احتمالی امگا ۳ منقضی شده می‌تواند بر نحوه عملکرد سایر مواد در بدن شما تأثیر بگذارد.
احساس درد در قفسه سینه و احساس سیری علائم گرفتگی رگ‌های قلب، است.
طبع کرفس گرم است و به بدن گرما و رطوبت می‌دهد بنابراین برای افرادی که طبع سردی دارند مناسب است.
یک فیزیوتراپیست گفت: انجام تمرینات ورزشی یکی از مهم‌ترین اقدامات در جهت پیشگیری و همچنین درمان بیماری پوکی استخوان است.
مواردی مانند ماساژور‌های دور چشم، غلطک‌های مخصوص ظریف، ماساژور‌های دستی گوی یخی و جیدرولر و سنگ یشم گواشا می‌توانند به از بین بردن پف و ورم چشم کمک کنند.
به گفته کارشناسان، سفیده تخم مرغ برای کاهش وزن مفید است، زیرا کالری کمی دارد و پروتئین بالایی دارد.
روغن گل مغربی معمولا با سلامت زنان مرتبط است، اما برای مردان نیز فواید متعددی دارد.
یک متخصص تغذیه، گفت: با توجه به شیوع ویروس آنفلوآنزا و سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان از همین رو با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان در برابر این بیماری‌ها تا حد زیادی مصون ماند.
اطلاعات در مورد مکانیسم‌های بدن که باعث سفید شدن موها می‌شود، به شما کمک می‌کند تا دوباره رنگدانه‌های جوان را در بدن خود فعال کنید و بتوانید مو‌های سیاه را به سر تان برگردانید.
عصاره هسته انگور در درمان سرطان کولورکتال (بخش انتهایی روده بزرگ) نقش موثری ایفا می‌کند.
یکی از جدی‌ترین عوارض مصرف زیاد سیر افزایش خطر خونریزی به خصوص برای افرادی که از دارو‌های رقیق کننده خون استفاده می‌کنند یا تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند، است.
با چند خوراکی به سلامت خود در روز کمک کنید.
محققان اعتقاد دارند که آلت تناسلی چندگانه معمولاً توسط جهش‌های ژنتیکی در اوایل رشد جنین ایجاد می‌شود.
نوشیدن چای سیاه و سبز ممکن است کم خونی را در مبتلایان به کمبود آهن بدتر کند.
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
ایده‌هایی زیبا برای داشتن باغچه‌ای خانگی برای هر بودجه و اندازه‌ای 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
ایده‌هایی ناب برای زیباسازی رادیاتور در دکوراسیون خانه 
بهترین روش برای معکوس کردن سفیدی موها 
چند فضای شهری دل‌انگیز تهران برای تفریح در روزهای بارانی 
