بارهنگ، گیاهی با قدمتی دیرینه و خواص درمانی متعدد، به عنوان یک راهکار طبیعی برای مقابله با عفونت‌ها و التهابات شناخته شده است. این گیاه چند ساله، منبع غنی از ترکیبات ضد باکتریایی است که از برگ‌ها و دانه‌های آن استخراج می‌شود.
خواص بارهنگ برای سرماخوردگی موضوعی است که می‌خواهیم در این مقاله مورد بررسی قرار دهیم.
تسکین التهاب مجاری تنفسی
کاهش میزان بافت‌های آلوده به عفونت
کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا
پاکسازی بدن از عفونت‌های ویروسی
کاهش التهابات گلو
تسکین غشاء مخاطی
سرفه: علائمی که نباید نادیده گرفت
سرفه که گاهی اوقات به عنوان یک مکانیزم دفاعی بدن در برابر آلودگی‌ها و محرک‌های محیطی عمل می‌کند، می‌تواند نشان‌دهنده وجود مشکلات بیشتری باشد.
عواملی نظیر دود سیگار، گرد و غبار و مواد شیمیایی می‌توانند موجب تحریک مجاری تنفسی شده و به سرفه منجر شوند. علاوه بر این، بیماری‌های مرتبط با دستگاه تنفسی و قلبی می‌توانند در بروز سرفه دخیل باشند. بنابراین، توجه به این علائم و درمان به موقع آن‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است.
سرماخوردگی معمولاً ناشی از کاهش کارایی سیستم ایمنی بدن است که در نتیجه توانایی بدن را برای مقاومت در برابر عفونت‌های ناشی از عوامل بیماری‌زا کاهش می‌دهد.
این وضعیت می‌تواند با افزایش قدرت دفاعی بدن از طریق استفاده از گیاهان دارویی و مکمل‌های غذایی مخصوص تقویت ایمنی بهبود یابد.
در این میان، دانه‌های بارهنگ به دلیل خواص ضدالتهابی و توانایی در پاکسازی بدن از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی، به عنوان یکی از گیاهان دارویی کارآمد برای پیشگیری و نیز درمان سرماخوردگی مطرح هستند.
استفاده از این دانه‌ها می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به کاهش شدت علائم سرماخوردگی منجر شود.
خواص ضدعفونی‌کننده‌ی بارهنگ، آن را به یک عنصر مؤثر در درمان اختلالات گوارشی تبدیل کرده است. طبق بررسی سایت چی شی، متخصصان طب سنتی اعتقاد دارند که بارهنگ، به واسطه‌ی تأثیرات مثبت خود بر سرفه و عفونت‌ها، در ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده و کاهش میزان بافت‌های آلوده به عفونت نقش بسزایی دارد.
این خصوصیات، بارهنگ را به گزینه‌ای ارزشمند در فرآیند بهبود و بازسازی سلامت گوارشی مبدل ساخته است.
تحقیقات علمی متعددی بر خواص ضد التهابی بارهنگ تأکید دارند که این خواص می‌توانند در تسکین التهاب مجاری تنفسی مؤثر باشند. در شرایطی مانند سرماخوردگی، برونشیت و آنفولانزا، استفاده از عصاره بارهنگ می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.
دوز توصیه شده برای بهره‌مندی از این خواص، مصرف یک قاشق چای‌خوری از این عصاره دو بار در روز است. همچنین، نوشیدن یک فنجان چای بارهنگ می‌تواند به تسکین غشاء مخاطی و کاهش التهاب کمک کند و به عنوان یک درمان مکمل در کنار دیگر روش‌های درمانی مورد استفاده قرار گیرد.
در نهایت، بارهنگ نه تنها به عنوان یک گیاه دارویی با قابلیت‌های ضد باکتریایی و ضد التهابی شناخته شده است، بلکه به عنوان یک متحد قدرتمند در برابر عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی نیز مطرح می‌باشد.
استفاده از عصاره بارهنگ و چای آن می‌تواند به تسکین علائم ناخوشایند سرماخوردگی کمک کرده و به بهبود سریع‌تر فرد کمک کند. با توجه به این خواص، توصیه می‌شود که بارهنگ به عنوان بخشی از کیت اولیه درمانی در هر خانه‌ای وجود داشته باشد تا در مواقع نیاز به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر مورد استفاده قرار گیرد.
این گیاه، با تاریخچه‌ای غنی و تأییدات علمی متعدد، می‌تواند به عنوان یک راهکار طبیعی در کنار دیگر روش‌های درمانی به کار رود و به افراد کمک کند تا با نشاط و سلامتی بیشتری فصل‌های سرد سال را پشت سر بگذارند.
منبع: عصرایران
۷دردسر داشتن هوش بالا 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پختهتر شوید 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعد‌ها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
