هادی چوپان قهرمان سال گذشته مسترالمپیا این روز‌ها در آمریکا به ثمر می‌برد و خود را برای مسابقات مسترالمپیا ۲۰۲۳ آماده می‌کند و یکی از مدعیان اصلی قهرمان در مسابقات این دوره نیز محسوب می‌شود او ساعاتی پیش استوری جدیدی از خودش در اینستاگرام به انتشار گذاشت که همراه با نوزادش به خواب رفته است. اینطور که او در تصویر اشاره کرده، عکس برای ۳ سال پیش است.
چوپان زیر این تصویر نوشت: «آرامش من... ۳ سال پیش».
سفر به دژهای باستانی ایران؛ حیرت‌انگیزترین قلعه‌های تاریخی ایران که باید ببینید 
رنگارنگ‌ترین گیاهان آپارتمانی برای متفاوت کردن فضای خانه شما 
زیباترین بنادر جنوبی ایران برای گردش و خرید ارزان در فصل سرما 
قطع رابطه با بی‌نظمی به روش مینیمالیست‌ها؛ ۸ حقه ضروری برای منظم کردن خانه 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
