فرارو- بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار نهایی رقابت‌های کافا به تاشکند سفر کردند، پیش از از ظهر امروز، یکشنبه، در سالن محل اقامت، نخستین جلسه تمرینی خود را برگزار کردند.
به گزارش فرارو، در این تمرین ملی‌پوشان به دو گروه تقسیم شدند و زیر نظر مربیان تیم ملی، تمرینات بدنی کادر فنی را پشت سر گذاشتند. بازیکنان تیم ملی هر کدام به صورت گروهی بخشی از تمرینات پا، سرشانه، سینه، فیله و جلو بازو را کار کردند. در تصاویر منتشر شده از این تمرین، مهدی قایدی، ستاره ریزنقش تیم ملی با وزنه ۷.۵ کیلویی دیده می‌شود.
بهترین فیلم‌های کمدی سینمای ایران که حتما باید ببنید 
۵ دقیقه در آشپزخانه؛ ترفندهایی برای مرتب کردن پنتری آشپزخانه در هر هفته 
یاتاقان خودرو چیست؟ / چرا خودرو یاتاقان می‌زند؟ + علائم یاتاقان‌زدن خودرو 
جاهای دیدنی اصفهان؛ زیباترین بناهای تاریخی برای گرم شدن در یک روز سرد 
بیوگرافی هانیه توسلی؛ زندگی‌نامه، کارنامه هنری و عکس‌های شخصی 
۱۰ نکته کاربردی برای افرادی که عاشق گیاه آپارتمانی سانسوریا هستند 
