قرار گرفتن در معرض آلودگی، اشعه خورشید، گرد و غبار، تغییر آب و هوایی و سبک زندگی می‌توانند پوست را به انواع لکه‌های تیره دچار کنند. یکی از راه‌های مقابله با این لکه ها، استفاده از کرم‌های روشن کننده پوست است. برخی از افراد نیز ترجیح می‌دهند از روش‌های درمانی طبیعی برای داشتن پوستی صاف، روشن و جوان بهره ببرند.
استفاده از مواد طبیعی این اطمینان را به شما می‌دهد که هیچ گونه ترکیب شیمیایی خطرناک مانند انواع پارابن و فتالات به پوست شما آسیب نمی‌رساند. شما می‌توانید به کمک مجموعه‌ای از میوه ها، سبزیجات و ادویه جات پوستی درخشان داشته باشید. از رایج‌ترین مواد طبیعی روشن کننده پوست می‌توان به عسل، تخم مرغ، پاپایا، لیمو، خیار، زردچوبه، شیر و جو اشاره کرد.
در واقع می‌توان گفت بسیاری از موادی که در محصولات گران قیمت روشن کننده پوست یافت می‌شوند، را می‌توانید در آشپزخانه منزلتان نیز بیابید. امروز قصد داریم شما را با خواص این مواد و طرز تهیه بهترین ماسک‌های خانگی روشن کننده پوست آشنا کنیم:
لیمو، پرتقال و گریپ فروت سرشار از ویتامین C هستند. این ویتامین به طور طبیعی موجب سفید شدن رنگدانه‌های پوست شده و به روشن‌تر و درخشان‌تر شدن آن کمک می‌کند. روغن لیمو نیز یکی از بهترین مواد به کاررفته در محصولات روشن کننده پوست است که با دارا بودن دو ماده سفید کننده طبیعی لیمونن و اسید سیتریک به روشن کردن لکه‌های تیره، مبارزه با هایپرپیگمانتاسیون و از بین بردن اسکار کمک می‌کنند.
میوه پاپایا رسیده با دارا بودن آنزیم پروتئینی پاپائین به لایه برداری و از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. لایه برداری یکی از مهم‌ترین مراحل روشن کردن و رفع لکه‌های پوستی است؛ بنابراین برای روشن شدن پوست، ابتدا باید عمل لایه برداری انجام شود.
یکی از ترکیباتی که امتحان خود را در روشن کردن پوست بخوبی پس داده است، شیر بز است. حتی معروف است که کلئوپاترا، ملکه مصر باستان برای حفظ زیبایی پوست خود با شیر بز حمام می‌کرده است. البته، لازم نیست چندین گالن شیر بز برای حمام کردن تهیه کنید. تنها ساخت یک ماسک روشن کننده خوب با استفاده از شیر بز می‌تواند به روشن شدن پوست شما کمک کند.
یکی دیگر از مواد موثری که به روشن شدن پوست کمک می‌کند، عسل است. این ماده علاوه بر روشن شدن پوست، منجر به رطوبت رسانی و جلوگیری از ایجاد چین و چروک و پیری پوست می‌شود. عسل خام ارگانیک به این زودی‌ها منقضی نمی‌شود و می‌توانید برای مدت طولانی از آن استفاده کنید.
برنج و آب برنج فواید بسیاری برای پوست و مو دارند. دفعه بعد که برنج را می‌پزید، آب مصرفی در هنگام آبکش کردن برنج را دور نریزید. این آب موجب بسته شدن منافذ باز پوست می‌شود. توجه داشته باشید که این آب باید فاقد نمک باشد. برنج همچنین سرشار از ویتامین‌هایی است که به از بین بردن لکه ها، تغییر رنگ پوست و درمان آکنه کمک می‌کند. می‌توانید دانه‌های برنج را آسیاب کرده و از آن آرد برنج تهیه کنید. سپس از این آرد در تهیه ماسک‌های روشن کننده پوست استفاده کنید.
کورکومین ماده موثره و جزء فعال گیاه زردچوبه است که به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی به از بین بردن اثر رادیکال‌های آزاد، تولید کلاژن، رطوبت رسانی و درخشان کنندگی پوست کمک می‌کند.
آلوئه ورا سرشار از ویتامین‌های A، C، E، B۱، B۲، B۳، B۶ و B۱۲ می‌باشد. این ویتامین‌ها به ترمیم، جوانسازی، رطوبت رسانی و درخشندگی پوست کمک می‌کنند. آلوئه ورا ماده‌ای عالی در تهیه ماسک‌های روشن کننده پوست است.
خیار یک مرطوب کننده طبیعی است که به درخشان کنندگی پوست‌های کدر، بستن منافذ باز پوست و اصلاح رنگ آن کمک شایانی می‌کند.
یک اسکراب قهوه خوب گردش خون را بهبود می‌بخشد و برای حفظ سلامت پوست ضروری است. ماسک قهوه لکه‌های ناشی از آفتاب، سرخی و خطوط ریز را کاهش داده، پوست را به طور طبیعی لایه برداری می‌کند و موجب درخشندگی و روشن شدن آن می‌شود.
ترکیب آنتی اکسیدانی زردچوبه به همراه ویتامین C موجود در لیموترش، این ماسک را به یک ترکیب روشن کننده پوست قوی تبدیل می‌کند. برای تهیه این ماسک یک قاشق زردچوبه را با یک قاشق چایخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد. سپس این ماسک را بر روی پوست خود قرار دهید و پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید. می‌توانید این ماسک سفید کننده را هفته‌ای دوبار مورد استفاده قرار دهید.
چای سبز دارای خواص ضد التهابی است، از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند و مانع پیری پوست می‌شود. کاغذ برنج یکی از فرآورده‌های برنج است که از نشاسته برنج تهیه می‌شود و در بسته بندی‌های متنوع در بازار ارائه می‌شود. برنج لکه‌های تیره را روشن می‌کند، چای سبز نیز از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند. این ماسک، ترکیبی عالی برای جوانسازی، محافظت و درخشان کردن پوست است.
برای تهیه این ماسک کاغذ برنج را به قطعات کوچک متناسب با اندازه صورت خود برش دهید. سپس چای سبز را دم کرده و حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا در آب نفوذ کند. حال کاغذ برنج را به مدت ۳۰ ثانیه درون چای سبز قرار دهید. سپس ماسک را بر روی صورت خود قرار داده و پس از گذشت حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید. به منظور نتیجه گیری بهتر، توصیه می‌شود هفته‌ای دوباره از این ماسک استفاده نمایید.
ماسک صورت کاکائو، پاپایا و آلوئه ورا برای پوست‌های خشک معجزه می‌کند. این ماسک کاملا طبیعی با لایه برداری پوست، سلول‌های مرده آن را از بین برده و آن را صاف، درخشان و رطوبت رسانی می‌کند. مهم‌ترین ماده درخشان کننده این ماسک پاپایا است که به کاهش لکه‌ها و اسکار آکنه کمک می‌کند.
برای تهیه این ماسک یک قاشق چایخوری پودر کاکائو، یک قاشق غذاخوری عصاره پاپایای تازه یا پاپایا و یک قاشق غذاخوری آب یا ژل آلوئه ورا را با یکدیگر ترکیب کرده ده دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار دهید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. توصیه می‌شود هفته‌ای دوباره از این ماسک استفاده نمایید.
قهوه به از بین بردن چین و چروک جلوگیری از پیری پوست کمک می‌کند، پوست را رطوبت رسانی می‌کند، آسیب‌های پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش را به حداقل می‌رساند و آکنه، لکه‌های پوستی را از بین می‌برد. عسل یک لایه بردار طبیعی فوق العاده است که با دارا بودن اسید گلوکونیک و آلفا هیدروکسی اسید موجب از بین بردن سلول‌های مرده پوست و درخشان شدن آن می‌شود.
برای تهیه این ماسک یک قاشق چایخوری پودر قهوه را با یک قاشق چایخوری عسل خام و ارگانیک ترکیب کرده و حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بر روی پوست صورتتان قرار دهید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. توصیه می‌شود ۲ الی ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. برای نتیجه گیری بهتر می‌توانید یک قاشق غذاخوری ماست ساده نیز به این ترکیب اضافه کنید.
منبع: راهنماتو
ویدیو | کنایه سنگین عادل فردوسی‌پور به جواد خیابانی 
غذای ساده، سریع و متفاوت با سیب زمینی و تخم مرغ + رازهای یک سیب زمینی و تخم مرغ معرکه 
ویدیو | مبارزه کامل علی اکبری با فایتر برزیلی 
از کجا بفهمیم کی باید سیم کلاچ خودرو را تعویض کنیم؟ / چرا کلاچ سفت می‌شود + راه‌های رفع سفتی کلاچ 
ترسناکترین گیاهان آپارتمانی که خانه شما را شبیه به خانه ارواح می‌کنند 
