این روز‌ها مراقبت از پوست ابعاد بسیار وسیع‌تری از روش‌های سنتی و حتی انواع کرم و سرم‌هایی پیدا کرده است که در چند سال اخیر با تبلیغات فراوان به بازار عرضه شدند. فن‌آوری و ابزار‌های مدرن با استفاده از آخرین تکنولوژی‌ها نه تنها در زندگی روزمره، بلکه بهداشت و سلامت پوست کارایی دارند. تا چندی پیش استفاده از تکنولوژی‌هایی مانند لیزر و لامپ‌های ال‌ای‌دی برای زیبایی پوست فقط در مراکز درمانی یا بهداشتی و زیبایی امکان‌پذیر بود، اما اکنون دستگاه لیزر خانگی یا ماسک ال‌ای‌دی هم برای استفاده در خانه در دسترس است.
ماسک‌های ال‌ای‌دی (LED) از آن دسته ابزار‌های مراقبت از پوست‌اند که پوستی شفاف‌تر و صاف‌تر را نوید می‌دهند. تا مدت‌ها، این ابزار عمدتا در مطب پزشکان متخصص پوست یا متخصصان مراقبت از پوست دیده می‌شدند، اما در سال‌های اخیر و با افزایش محبوبیت ابزار‌های هوشمند و الکترونیکی در عرصه زیبایی، فروش نسخه‌های خانگی آن‌ها در فروشگاه‌ها افزایش یافت. اما آیا ماسک‌های ال ای‌دی خانگی واقعا موثرند؟
وب‌سایت «اوری‌دی هلت» (everyday health) به نقل از دکتر میشل فاربر، متخصص پوست و عضو هیئت‌مدیره گروه پوست شوایگر در نیویورک، می‌نویسد هر ماسک از طیف متفاوتی از طول موج‌های نور استفاده می‌کنند تا به پوست نفوذ کند و در سطح مولکولی آن تغییراتی به وجود آورد.
هر طیف نور رنگ متفاوتی تولید می‌کند تا مشکلات مختلف پوست را هدف قرار دهد. به عنوان مثال، نور قرمز برای افزایش گردش خون و تحریک کلاژن طراحی شده و برای کسانی که به دنبال کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک‌اند، مفید است. تحقیقات نشان می‌دهند که از دست دادن کلاژن که معمولا در پوست پیر و آسیب‌دیده در مقابل نور خورشید اتفاق می‌افتد، می‌توانند به ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک پوست کمک کنند.
از سوی دیگر، بر اساس تحقیقاتی که ژوئن ۲۰۱۷ در مجله آکادمی پوست آمریکا منتشر شد، نور آبی باکتری‌های مولد آکنه را هدف قرار می‌دهند که می‌تواند به توقف چرخه جوش‌ها کمک کند. ماسک‌های موجود در بازار از نور اضافی مانند زرد (برای کاهش قرمزی) و سبز (برای کاهش لک) استفاده می‌کنند.
تحقیقات پشت ماسک‌های ال ای‌دی روی چراغ‌هایی که در آن‌ها استفاده می‌شود متمرکز است و اگر از این یافته‌ها پیروی کنید، این ماسک‌ها می‌توانند برای پوستتان مفید باشند.
به عنوان مثال، محققان در یک مطالعه با ۵۲ شرکت‌کننده زن، دریافتند که درمان نور ال‌ای‌دی قرمز باعث بهبود چین و چروک دور چشم می‌شود. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۸ به تاثیر دستگاه‌های ال‌ئی‌دی برای جوانسازی پوست (بهبود قابلیت ارتجاعی، آبرسانی و چین و چروک) درجه سی (C) داد. از آنجایی که مشاهده تاثیر روند یک درمان بر چین و چروک زمان‌بر است، محققان می‌گویند به تحقیقات طولانی‌مدت بیشتری نیاز است.
در بحث آکنه، تحقیقات نشان داد که درمان با هر دو نور قرمز و آبی برای آکنه پس از ۴ تا ۱۲ هفته، به بهبود ۴۶ تا ۷۶ درصدی لک‌جوش‌ها منجر می‌شود.
در بررسی ۳۷ کارآزمایی بالینی منتشرشده در آرشیو تحقیقات پوستی مه ۲۰۲۱، نویسندگان دستگاه‌های خانگی و اثربخشی آن‌ها بر انواع بیماری‌های پوستی را بررسی و در نهایت استفاده از ماسک‌های ال‌ئی‌دی برای درمان آکنه را توصیه کردند.
تحقیقات نشان می‌دهد که نور آبی به فولیکول و منافذ مو نفوذ می‌کند. دکتر شیل دسای سالومون، متخصص پوست در کارولینای شمالی، می‌گوید باکتری‌ها می‌توانند به طیف آبی حساس باشند. نور آبی متابولیسم آن‌ها را متوقف می‌کند و آن‌ها را از بین می‌برد و این برای پیشگیری از برون‌ریزی جوش در آینده مفید است.
او در ادامه می‌گوید که بر خلاف درمان‌های موضعی که در جهت کاهش التهاب‌اند و روی باکتری‌های سطح پوست کار می‌کنند، درمان با نور باکتری‌های مولد آکنه را قبل از اینکه از غدد چربی تغذیه کند، از بین می‌برد و باعث قرمزی و التهاب می‌شود. از آنجایی که نور قرمز التهاب را کاهش می‌دهد، ممکن است در ترکیب با نور آبی برای رفع آکنه نیز استفاده شود.
اما مهم است که انتظارات خود را منطقی نگه دارید. همه دستگاه‌های خانگی همان قدرتی را که یک دستگاه تخصصی بالینی دارد، ندارند. به گفته دکتر سالومون، کاری که در خانه انجام می‌شود، اغلب همان نتیجه‌ای را نخواهد داشت که می‌توان در مطب متخصص پوست به دست آورد؛ جایی که درمان با توجه به شرایط بیمار تنظیم می‌شود.
نکته دیگر این است که هم‌زمان با نوردرمانی، یک برنامه مراقبت از پوست خوب نیاز است. به گفته دکتر فاربر، دستگاه‌های نور تا زمانی که در کنار درمان‌های موضعی استفاده می‌شوند، کمک کننده‌اند و برای درمان مجزا چندان موثر نیستند.
به طور کلی ماسک‌های ال ای‌دی ایمن‌اند. اما باید از ایمنی ماسک ال‌ئی‌دی که قصد خرید آن را دارید مطمئن شوید. دکتر سالومون توصیه می‌کند دستگاهی تهیه کنید که برچسب نظارت انجمن غذا و داروی آمریکا (اف‌دی‌ای) را داشته باشد.
دکتر فاربر نیز تاکید می‌کند هنگام استفاده از آن‌ها از محافظ چشم استفاده کنید.
برخی کارشناسان درباره قرار گرفتن در معرض نور آبی محتاطند. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ نشان می‌دهد که نور آبی می‌تواند به رادیکال‌های آزاد آسیب بزند و باعث شود ساختار پوست را شکسته و به پیری آن منجر شود؛ اما طیف‌های دیگر نور مثل قرمز و سبز چنین نبودند. به همین دلیل دکتر فاربر پیشنهاد می‌کند فعلا از درمان با نور آبی خودداری کنید.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ نشان می‌دهد که برخی از دستگاه‌های نور آبی بدون اشعه ماورا بنفش می‌توانند در درمان پسوریازیس خفیف استفاده شوند. مطالعه دیگری در سپتامبر ۲۰۱۶ نشان داد که نور آبی ال ای‌دی به کاهش ضایعات اگزما کمک می‌کند. بر اساس این مطالعه، این دستگاه‌ها برای افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی مانند اگزما، روزاسه و پسوریازیس بی‌خطرند. با این حال دکتر سالومون معتقد است قبل از استفاده از ماسک‌های ال‌ئی‌دی و برای کاهش خطر عوارض جانبی و در عین حال بهترین راه استفاده از آن‌ها برای رسیدن به هدف پوستی موردنظر، با پزشک مشورت کنید.
منبع: ایندیپندنت
بهترین زمان تعویض گلدان + از کجا بفهمیم گلدان برای گیاهمان کوچک است؟ 
چرا بخاری خودرو گرم نمیکند؟ / آیا می‌توان در خودرو با بخاری روشن خوابید؟ 
میخواهید بدانید زنی حقیقتاً باوقار است یا نه؟ به این ۸خصلت او نگاه کنید 
همسفر با آنوبانینی به سرزمین باستانی لولوبیها؛ حیرتانگیزترین آثار باستانی آذربایجان غربی که باید ببینید 
سالروز تولد زیباترین گلها؛ هر گل چه ماهی میروید؟ + گل ماه تولد شما چیست؟ 
ایده ترند دکوراسیونی؛ سبک بوهمین برای هر قسمت از خانه شما 
