مل رابینز یکی از سخنرانان خانم بسیار موفق در دنیا به حساب می‌آید و نویسنده آثار پر فروش در سطح بین المللی می‌باشد. کتاب‌های او به ۳۶ زبان مختلف ترجمه شده اند. مل رابینز در سال ۲۰۱۷ با انتشار کتاب قانون ۵ ثانیه‌ای خود، رکورد‌های قبلی خودش را هم شکست.
در کتاب قانون ۵ ثانیه از مل رابینز، کشف می‌کنید که داشتن این موارد فقط پنج ثانیه طول می‌کشد:
• اعتماد به نفس داشته باشید
• عادت به تعویق انداختن و شک به خود را درهم بشکنید
• ترس و عدم اطمینان را کنار بگذارید
• از نگرانی خودداری کنید و احساس شادی کنید
• ایده‌های خود را با شجاعت به اشتراک بگذارید
قانون ۵ ثانیه یک راه حل ساده و به همان اندازه مناسب برای همه مشکلات است.
مسئله این نیست که ببینید چه کاری باید انجام شود، باید بدانید چطور خود را وادار به انجام دادن آن کار کنید.
تعریف قاون پنج ثانیه رو از خود مل رابینز بشنویم.
منبع: عصر ایران
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پخته‌تر شوید 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
بیوگرافی بازیگران سریال سلمان فارسی + عکس‌های شخصی و حواشی جدید 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
زیباترین بنادر جنوبی ایران برای گردش و خرید ارزان در فصل سرما 
