عارف غلامی که در اواخر فصل گذشته با پارگی رباط صلیبی مواجه شد و در کشور قطر زانوی خود را جراحی کرد، حالا برای بازگشت به فوتبال اقدامات اولیه را انجام داده است. غلامی فعلا تمرینات سبک خود و کار با وزنه را شروع کرده تا بتواند آرام آرام با کاهش درد زانویش به میادین فوتبال برگردد.
این بازیکن دیروز عکسی از شروع تمرینات خود در اینستاگرامش منتشر کرد. او البته فعلا امکان کار با توپ را ندارد، اما رفته رفته تمریناتش را انجام می‌دهد تا چند ماه دیگر آماده بازگشت به ترکیب استقلال شود.
گفتنی است؛ نام عارف غلامی فعلا از لیست استقلال خارج شده، اما این احتمال می‌رود که در نیم فصل رقابت‌های لیگ برتر او به فهرست استقلال اضافه شود و در اواسط نیم فصل دوم برای تیمش بازی کند.
ورزش سه
چرا کلاچ خودرو سفت می‌شود؟ چگونه آن را نرم کنیم؟ 
سفر به دژهای باستانی ایران؛ حیرت‌انگیزترین قلعه‌های تاریخی ایران که باید ببینید 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
زیباترین بنادر جنوبی ایران برای گردش و خرید ارزان در فصل سرما 
قطع رابطه با بی‌نظمی به روش مینیمالیست‌ها؛ ۸ حقه ضروری برای منظم کردن خانه 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
