فرارو-ما اغلب از ورزش به عنوان استعاره‌ای برای زندگی استفاده می‌کنیم. به طور کلی، ورزش اغلب آینه تمام نمایی از زندگی است که سرتاسر آن آکنده از آمادگی، تلاش، مبارزه و افت و خیز‌های فراوان برای رسیدن به موفقیت است. از سوی دیگر ستارگان دنیای ورزش، به طور معمول قهرمانان زمینی بسیاری از مردم هستند و عموماً الگویی برای زندگی به شمار می‌روند از همین رو رفتار، کردار و گفتار آن‌ها همیشه مورد توجه قرار می‌گیرد. وبسایت Lifehack نگاهی به گفته‌های برخی از بزرگان ورزش کرده است که می‌تواند الهام بخش بسیاری از افراد برای ساختن آینده‌ای بهتر و درخشان باشد.
محمد علی بوکسور حرفه‌ای سنگین‌وزن آمریکایی بود که به عنوان برترین مشت‌زن تاریخ بوکس در این وزن و نیز یکی از مهمترین و برترین شخصیت‌های ورزشی قرن بیستم شناخته می‌شود. او به عنوان یک فعال مدنی و چهره‌ای الهام بخش، جنجالی و چالش برانگیز در داخل و خارج رینگ بوکس شناخته شده است.
«جیم والوانو» (۱۹۴۶-۱۹۹۳ م)، بسکتبالیست و مربی مشهور آمریکایی است. والوانو دوران مربیگری بسیار خوبی با چندین تیم دانشگاه داشت که مهمترین آن‌ها در دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی است. در دوران سرمربیگری او در کارولینای شمالی، تیم وی عنوان قهرمانی لیگ سال ۱۹۸۳ را در حالی به دست آورد که در ابتدا شانسی برای این تیم متصور نبود. والوانو پس از پیروزی در مسابقات قهرمانی کشور در مقابل هیوستون، به فردی خاطره انگیز در ورزش تبدیل شد.
مایکل جردن بازیکن حرفه‌ای سابق بسکتبال اهل آمریکا، کارآفرین، مالک و همچنین رئیس باشگاه شارلوت هورنتز می‌باشد. او ۱۵ فصل در NBA برای تیم‌های شیکاگو بولز و واشینگتن ویزاردز بازی کرده است. جردن یکی از تأثیرگذارترین ورزشکاران بارز نسل خودش بود و به عنوان ابزاری برای محبوبیت ان‌بی‌ای طی دهه ۱۹۸۰ و ۱۹۹۰ مطرح بود. او به همراه محمدعلی کلی اسطوره بوکس و پله اسطوره فوتبال ۳ شخصیت تاریخی و برگزیده ورزشی قرن بیستم هستند که بیشترین تأثیر گذاری را در ورزش‌های خود در سطح جهان تا به امروز گذاشته‌اند. از دلایل شهرت او هم دوران بودن با بیشتر بسکتبالیست‌های مطرح تاریخ است که از نظر بسیاری از کارشناسان، وی تقریباً از همه این بازیکنان بهتر بود.
«ارنی بنکس» یک بازیکن بیسبال حرفه‌ای بود که در سال‌های ۱۹۵۳ تا ۱۹۷۱ در لیگ بیس بال (MLB) آمریکا بازی کرد. برخی بنکس را به عنوان یکی از بزرگترین بازیکنان بیس بال در تمام ادوار تاریخ می‌دانند.
«درک جاتر»، یکی از سرشناس‌ترین بازیکنان تاریخ معاصر بیس بال جهان است. جاتر تمام ۲۰ سال فعالیت خود را در لیگ MLB با نیویورک یانکی گذراند و در سال ۲۰۲۰ به تالار مشاهیر بیس بال راه یافت. وی همچنین توانست ۳۹۶ رای از ۳۹۷ رای ممکن (۹۹.۷۵ ٪) برای بهترین بازیکن را کسب کند که بالاترین امتیاز برای یک بازیکن است.
«مارک اسپیتز»، یک شناگر پیشین تیم ملی آمریکا و قهرمان نه مدال المپیک است. وی موفق‌ترین ورزشکار المپیک تابستانی ۱۹۷۲ مونیخ بود و با کسب هفت مدال طلا، همه رکورد‌های جهانی تا آن زمان را شکست. این دستاوردی بود که ۳۶ سال باقی ماند تا اینکه مایکل فلپس، دیگر شناگر آمریکایی توانست در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۸ پکن موفق به کسب هشت طلا شود.
«جان مادن» (متولد ۱۹۳۶)، یکی از مشهورترین مربیان فوتبال آمریکایی است که توانست قهرمانی‌های ارزشمندی با تیم اوکلند رایدرز در لیگ حرفه‌ای آمریکا به دست بیاورد. او به خاطر مربی گری‌های ارزشمندش توانست وارد تالار مشاهیر فوتبال آمریکایی شود.
«کال ریپکن» یک بازیکن سابق بیس بال است که ۲۱ فصل در لیگ برتر بیس بال MLB برای تیم بالتیمور اوریولز (۱۹۸۱-۲۰۰۱) بازی کرده است. او در دوران حرفه‌ای خود موفق شد که دوبار جایزه دستکش طلایی را به دست آورد و همچنین دو بار به عنوان ارزشمندترین بازیکن انتخاب شد.
«پیکابو استریت»، یک اسکی باز آلپین و مدال آور طلای المپیک است. او در بازی‌های المپیک زمستانی ۱۹۹۸ و مسابقات جام جهانی ۱۹۹۶ مدال طلا را بدست آورد. استریت همچنین در سال‌های ۱۹۹۵ و ۱۹۹۶ عناوین فصلی را در مسابقات جام جهانی را بدست آورد و تبدیل به اولین زن آمریکایی شد که به این افتخارات می‌رسید. او در مجموع ۹ مدال جهانی را به دست آورد و به همین دلیل در سال ۲۰۰۴ به تالار مشاهیر اسکی راه یافت.
«مایک سینگلتاری» یک بازیکن مشهور فوتبال آمریکایی است که شهرت او بیشتر به خاطر مربی گری‌های موفق او در لیگ حرفه‌ای فوتبال آمریکا بود. موفقیت‌های او سبب شد که در سال ۱۹۹۵ وارد تالار مشاهیر فوتبال شود.
«سیچل پیج» (۱۹۰۶-۱۹۸۲ م)، یکی از اولین بازیکنان سیاه پوست لیگ حرفه‌ای بیس بال آمریکا بود. او به واسطه قدرتش در بازی هزاران نفر را به هر استادیومی که پا می‌گذاشت می‌کشاند و همین سبب معروفیت او شد. او اولین سیاه پوستی بود که وارد تالار مشاهیر بیس بال شد.
ایواندر هالیفیلد (متولد ۱۹۶۲ م) یکی از مشهورترین بوکسور‌های سنگین وزن تاریخ جهان است. پس از دستیابی به مدال برنز دسته زیر سنگین وزن در المپیک ۱۹۸۴، هالیفیلد دوران حرفه‌ای خود را در سن ۲۲ سالگی آغاز کرد. وی پس از قهرمانی در چهار دوره بوکس سنگین وزن جهان، به‌طور رسمی در سال ۲۰۱۴ و در ۵۲ سالگی بازنشسته شد.
«وین گرتسکی» (متولد۱۹۶۱)، بازیکن و مربی سابق هاکی روی یخ اهل کانادا است. گرتسکی با زدن ۸۹۴ گل در لیگ ملی هاکی در صدر جدول گلزنان تاریخ این لیگ قرار دارد و به عنوان بهترین بازیکن هاکی روی یخ جهان شناخته می‌شود. گرتسکی همراه با تیم ادمونتون اویلرز چهار بار برنده جام استنلی شده است.
«فیلیپ داگلس جکسون»، متولد ۱۹۴۵ مونتانا، مشهور به فیل جکسون، بازیکن حرفه‌ای سابق ان بی ای، و مربی پر آوازه حاضر بسکتبال آمریکایی است. او در زمان جوانی برای نیویورک نیکز بازی کرد، و بین سال‌های ۱۹۸۹ تا ۱۹۹۸ مربی تیم شیکاگو بولز، و مربی مایکل جردن بود. در این مدت او ۶ بار آن‌ها را قهرمان ان بی‌ای کرد. جکسون پس از دوران شیکاگو بولز تا کنون مربی تیم لس آنجلس لیکرز بوده است، که آن‌ها را ۵ بار نیز به قهرمانی رسانده است. او به دلیل داشتن تکنیک‌های خاص در کار خود، به «استاد ذن» مشهور است.
«وینس لومباردی» (۱۹۱۳-۱۹۷۰ م)، یک مربی مشهور فوتبال آمریکایی است که افتخارات زیادی را در این عرصه به دست آورده است.
«تیم نوتکه»، یک مربی موفق و خلاق بسکتبال در دبیرستان‌های آمریکا است. او به سخنرانی‌های انگیزشی خود در خصوص سختکوشی مشهور است.
«وین اسکالی»، یکی از مشهورترین گزارشگران و مفسران ورزش بیس بال است. او را به خاطر صدای جذاب و تفسیر‌های آتشین از مسابقات بیس بال می‌شناسند.
«لئو هولتز»، بازیکن، مربی و تحلیلگر سابق فوتبال آمریکایی است. او تنها مربی فوتبال دانشگاهی است که با چندین روش کاملاً مختلف به مربی گری می‌پرداخت.
«پل برایان»، بازیکن و مربی دانشگاهی فوتبال آمریکایی بود. وی بیشتر به عنوان سرمربی تیم فوتبال دانشگاه آلاباما شناخته می‌شد. وی در طول ۲۵ سال حضور خود به عنوان سرمربی آلاباما، شش قهرمانی ملی (با کسب بیشترین امتیاز در تاریخ فوتبال دانشگاهی معاصر) و سیزده قهرمانی کنفرانس را به دست آورد.
«مری لو رتون» (متولد ۱۹۶۸) ژیمناست آمریکایی بود که در بازی‌های المپیک ۱۹۸۴ لوس آنجلس، موفق به کسب مدال طلا شد. او اولین ورزشکار آمریکایی و در واقع اولین فرد خارج از اروپای شرقی بود که در این رشته، موفق به کسب مدال طلا می‌شد.
«دین کارنازس»، یک دونده فوق استقامت آمریکایی بود که توانست در سال ۲۰۰۵ مسافت ۵۶۰ کیلومتری را بدون توقف و طی ۸۰ ساعت و ۴۴ دقیقه بدود.
آندره آغاسی (زاده ۲۹ آوریل ۱۹۷۰) در لاس وگاس نوادا، یک تنیس‌باز آمریکایی می‌باشد. از پرافتخارترین و مشهورترین قهرمانان تنیس دنیا است. او از ۱۶ سالگی وارد مسابقات حرفه‌ای شد و در مدت بیش از دو دهه حضور در سطح اول رقابت‌های جهانی به ۶۰ عنوان قهرمانی از جمله ۸ گرند اسلم، ۳ جام دیویس و مدال طلای المپیک ۱۹۹۶ آتلانتا دست یافت. آغاسی که اواخر سال ۲۰۰۶ اعلام بازنشستگی کرد، یکی از شش بازیکنی است که به همهٔ گرانداِسلَم‌های تنیس دست یافته‌است.
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پختهتر شوید 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعد‌ها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
