اگر همسرتان رویای خیانت میبیند چه میشود؟ آیا آن رویاها چیزی در مورد خواستههای واقعی ما آشکار میکنند؟ یک جراح و متخصص مغز به این پرسش پاسخ داده است.
آغاز با خودشناسی، تداوم با کاوش و شکل گرفتن از طریق آزمون و خطا
تجزیه و تحلیل چیستی، چگونگی و چرایی به ما این امکان را میدهد تا عمیقتر در مورد انگیزههای واقعی که زیربنای فعالیتی که انجام میدهیم کاوش نماییم و اگر دلیلی وجود ندارد پس شاید باید به دنبال ماموریت معنادارتری در جای دیگری باشیم.
اگر ریش کامل دارید، مطالعات نشان میدهد که ویژگیهای شخصیتی شما ممکن است پرخاشگری، مردانگی و تسلط داشته باشد. با این حال، مطالعات همچنین نشان میدهد که مردان با ریش پر ممکن است در ظاهر خشن به نظر برسند، اما ممکن است مهربان، قابل اعتماد، شجاع، دانشمند، سخت کوش و متعهد به اهداف خود باشند. ممکن است آرام و با اعتماد به نفس به نظر برسید.
روانشناسی بدقولی در عمل به تعهدات فردی
حدود ۸۰ درصد از مردم بیش از شش هفته به تصمیمات سال نو خود پایبند نیستند. اکثر تصمیمات سال نو شامل تلاش برای سالمتر بودن و سالمتر زندگی کردن است.
دلایل روانشناختی که ما موفق نمیشویم عبارتند از: فکر کردن بیش از حد به سختی تصمیمگیریهایمان و گذاشتن شرطهای خروج ذهنی.
"دیر دیری بارت" روانشناس دانشکده پزشکی هاروارد که رویاها ارا مورد بررسی قرار می دهد و نویسنده کتاب "کمیته خواب" است می گوید:"آن افراد به دلیل ترس از خواب بیدار می شوند". با این وجود، برخلاف گفته او همواره نیز این بیدار شدن از خواب به دلیل ترس رخ نمی دهد. نتایج تحقیقات نشان داده اند که افراد مرگ و در برخی موارد زندگی پس از مرگ خود را در خواب می بینند.
افرادی که در کودکی احساس میکردند نادیده گرفته شده اند، اغلب با احساس نامرئی بودن در بزرگسالی دست و پنجه نرم میکنند. این حس دیده نشدن یا شنیده نشدن میتواند منجر به رفتارهای مختلفی شود که ممکن است در تلاش برای جلب توجه کردن خود، بیش از حد آن را جبران کنند.
دیگران شما را سرسخت و لجوج قلمداد میکنند یا وفادار و قابل اعتماد
این خطای دید میتواند نشان دهد که آیا شما فردی سرسخت و لجوج هستید یا آن که فردی هستید که به دلیل وفادار و قابل اعتماد به نظر رسیدن همگان میخواهند با شما دوست باشند.
این فعالیتها ظرفیت تغییر نگرش شما را نسبت به جهان دارند و میتوانند شما را در مسیر رشد فردی ارتقا دهند.
چقدر پیش میآید که موفقیتهایتان را به شانس نسبت دهید؟ اگر این عبارت در زمره واژگان روزمرهتان است، ممکن است ناشی از احساس ناامنی پنهانتان باشد.
خیلی از آدمها احساسات شان را مستقیماً بیان نمیکنند و با زبان بی زبانی، با زبان بدن این کار را میکنند. پیدا کردن سرنخهای عاشقانه شاید به اندازه خواندن یک کتاب به زبانی غیر زبان مادری دشوار باشد؛ در این جا ۱۵ شگرد روانشاختی سادهای را نشان تان میدهیم که بفهمید کسی واقعاً شما را دوست دارد یا خیر.
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که افراد شاد چه کاری انجام میدهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟
ارزیابی "کشتار دیجیتالی"؛
کتاب "نسل مضطرب" نوشته "جاناتان هایت" روانشناس اجتماعی و استاد دانشگاه نیویورک اهل ایالات متحده آمریکا ارزیابی وحشتناکی از "کشتار دیجیتالی" است و فراخوانی برای والدین در هر نقطه ای از جهان می باشد.
همدلی؛ چگونه یاد بگیریم نسبت به دیگران احساس بیشتری داشته باشیم؟
ما یاد می گیریم که با اطرافیان مان احساس همدلی داشته باشیم. همان اطرافیان می توانند به ما یاد دهند که همدلی را از دست دهیم و اگر بیش از حد احساسات به خرج دهیم می تواند به سلامت روان مان آسیب برساند.
هر کس دارای مجموعهای از ویژگیهای منحصر به فرد است که هویت او را مشخص میکند. اما چه چیزی افرادی را که شخصیتی واقعا قوی دارند متمایز میکند؟
مامور مخفی سابق سیا نشان میدهد
یک مامور سابق سیا که به مدت هفت سال به عنوان جاسوس مخفی فعالیت کرده نشانههای کلیدی که نشان میدهد یک نفر به شما دروغ میگوید و این که چگونه میتوانید در جعل حقیقت بهتر شوید را فاش ساخته است.
گرچه عشق هیچ حد و مرزی ندارد، اما تعیین و حفظ برخی چارچوبها و محدودیتها در رابطه برای حفظ احترام متقابل، استقلال شخصی و سلامت روان اهمیت زیادی دارد.
آمار جهانی بهزیستی روانی نشان میدهد که بریتانیا در سال ۲۰۲۳ از نظر خلقوخو، نگرش به زندگی و عزت نفس، از میان ۷۱ کشور در جایگاه ۷۰ قرار گرفته است. این در حالی است که کشورهای فقیر آفریقایی و آمریکای لاتین بالاترین امتیاز را کسب کردهاند.
وسواس به خرج دادن در هر چیزی از خصوصیاتی است که با ماه تولد افراد ارتباط دارد؛ بنابراین، میتوان وسواسی بودن را به ماه تولد هر فرد نسبت داد.
افراد سمی (Toxic people) در زندگی همه ما وجود دارند! شاید ندانید مشخصات افراد سمی چیست، اما آنها را احساس کرده و از دستشان رنجور شدهایم.
اگر میخواهید شخصیت کاریزماتیک داشته باشید، باید کاری کنید که دیگران در کنار شما احساس ارزشمندی کنند.